Эй унда! Ҡаты глюконат планшеттар менән тәьмин итеүсе булараҡ, мин йыш ҡына был таблеткалар эффекты тураһында нервы системаһына һорау ала. Шулай итеп, мин уйланым, мин бер аҙ ваҡыт бүлергә, теманы ҡаҙып, уртаҡлашыу, нимә мин таптым.
Беренсенән, әйҙәгеҙ, бер аҙ һөйләшергә, нимә тураһында Ҡырсынлы глюконалы планшет. Ҡара глюконат — тимер өҫтәмәнең бер төрө. Тимер – беҙҙең организмда супер мөһим минерал. Ул беҙҙең үпкәнән кислородты ҡан аша организмдың ҡалған өлөшөнә күтәрергә ярҙам итә. Тимер етерлек булмаһа, беҙ анемия тип аталған хәлде үҫтерә алабыҙ, был беҙҙе арыу, көсһөҙ тойорға мәжбүр итә, хатта иммун системаһына ла йоғонто яһай ала.
Хәҙер, ҙур һорауға: Һаҡал глюконат планшеттары нервы системаһына йоғонто яһаймы? Хәйер, ҡыҫҡа яуап эйе, әммә был бер аҙ ҡатмарлыраҡ, был.
Тимер нервы системаһының дөрөҫ эшләүендә мөһим роль уйнай. Мейе, атап әйткәндә, нейротрансмиттерҙарҙы эшләү өсөн тимер кәрәк, улар нервы күҙәнәктәренә бер-береһе менән бәйләнешкә инергә ярҙам иткән химик матдәләр. Дофамин, серотонин һәм норадреналин кеүек нейротрансмиттерҙар тотош бер төркөм әйберҙәрҙә ҡатнаша, шул иҫәптән кәйефте көйләү, хәтер һәм концентрация.
Беҙ тимер - етешмәүсән, ул нервы системаһына кире йоғонто яһай ала. Мәҫәлән, тимерҙең түбән кимәле симптомдар менән бәйле булған, мәҫәлән, асыулылыҡ, ауырлыҡтарҙы туплау, хатта депрессия. Балаларҙа тимер етешмәүе танып белеүҙе һәм тәртип проблемаларына килтерергә мөмкин. Улар, бәлки, өйрәнеүҙә ҡыйынлыҡтар кисерергә, күберәк ҡырсынташлы, мәктәптә иғтибар итеүе ауырыраҡ.
Шулай итеп, ҡасан һеҙ ҡабул итеү ҡабыҡ глюконалы планшеттар һеҙҙең тимер кимәлен күтәреү өсөн, ул ысынында нервы системаһына ыңғай йоғонто яһай ала. Һеҙҙең организмдағы тимер запастарын тулыландырып, был таблеткалар нейротрансмиттерҙар етештереүҙе яҡшыртырға ярҙам итә ала. Был яҡшыраҡ кәйеф, көсәйтелгән танып белеүҙең функцияһына килтерергә мөмкин, һәм дөйөм психик скважина яҡшыртыу - булыу.
Әммә ҡояш нурҙары һәм йондоҙлоҡтар барыһы ла түгел. Тимер артыҡ күп алыу ҙа проблема булыуы мөмкин. Артыҡ тимер организмда йыйылып, окисланыу стрессына килтерә ала. Окислительный стресс организмда бик күп ирекле радикалдар булғанда була, был ирекле радикалдар күҙәнәктәргә, шул иҫәптән нервы күҙәнәктәренә зыян килтерергә мөмкин. Тимерҙең юғары кимәле Альцгеймер һәм Паркинсон кеүек нейродегенератив ауырыуҙар менән бәйле. Тик был турала артыҡ борсолма. Ҡасан һеҙ ҡабул итеү парлы глюконалы планшеттар йүнәлтелгән табип йәки һаулыҡ һаҡлау хеҙмәткәрҙәре, хәүеф артыҡ күп тимер сағыштырмаса түбән.
Әйҙәгеҙ, был тикшеренеүҙең ҡайһы берҙәрен ҡарайыҡ. «Туҡланыу журналы»нда баҫылып сыҡҡан тикшеренеүҙең һөҙөмтәләре буйынса, тимерҙә тимерҙе өҫтәү ҡатын-ҡыҙҙар үҙҙәренең танып белеүҙең функцияһын яҡшыртҡан. Ҡатын-ҡыҙҙар бер нисә ай тимер өҫтәмәләр ҡабул иткәндән һуң хәтер һәм иғтибар менән бәйле һынауҙарҙа яҡшыраҡ эш күрһәтте.
Тағы бер нәмәгә иғтибар итергә кәрәк, тип, һеңдереүҙе һеңдереүҙең башҡа факторҙар йоғонто яһай ала. Мәҫәлән, был таблеткалар ҡайһы бер аҙыҡ-түлек йәки дарыуҙар менән ҡабул итеү йәки уларҙы һеңдереүҙе арттырырға йәки кәметергә мөмкин. С витамины тимер һеңдереүҙе көсәйтә ала, шуға күрә был яҡшы идея, тип ҡабул итеү өсөн ҡара глюконат планшеттары менән стакан әфлисун һуты. Икенсе яҡтан, кальций һәм дубиль матдәләр (сәй һәм кофела табылған) тимер һеңдереүҙе кәметергә мөмкин. Шулай итеп, иң яҡшыһы, был таблеткаларҙы һөт ризыҡтары менән йәки сәй йәки кофе эскәндән һуң туранан-тура ҡабул итеүҙән ҡотолоу.
Әгәр һеҙ’ы ҡабул итеү тураһында уйларға Ҡаты глюконалы планшет, был һәр ваҡыт яҡшы идея, һеҙҙең менән һөйләшергә табип тәүҙә. Улар ҡан анализы эшләй ала, һеҙҙең тимер кимәлен тикшерергә һәм һеҙ ысынында тимер өҫтәмә кәрәкме, тип билдәләй. Һәм улар шулай уҡ һеҙгә кәңәштәр бирә ала, дөрөҫ дозировка һәм нисек планшеттар өсөн иң яҡшы һөҙөмтә.
Хәҙер, мин телгә алырға теләйем, ҡайһы бер башҡа бәйле продукция беҙ тәҡдим итә. Беҙҙә лә бар.Ҡара глюконат фолий кислотаһы планшеттарыһәмҠара Фурат фолий кислотаһы планшеттары. Был таблеткалар тимерҙе фолий кислотаһы менән берләштерә, был организм өсөн тағы бер мөһим туҡлыҡлы матдә, бигерәк тә ауырлы ҡатындар һәм анемияның айырым төрҙәре булған кешеләр өсөн. Һәм, әлбиттә, беҙҙеңҠара глюконат планшеттарыюғары сифатлы һәм иң юғары стандарттарға яуап бирер өсөн эшләнә.
Әгәр һеҙ дистрибьютор, дарыухана, йәки тик кемдер ҡыҙыҡһыныу һатып алыу беҙҙең ҡара глюконалы планшет йәки башҡа бәйле продукция, беҙ’д яратам, һеҙҙең менән чат. Күберәк мәғлүмәт алыу өсөн беҙгә мөрәжәғәт итергә һәм һатып алыуҙар тураһында һөйләшеүҙәр башларға ирекле. Беҙ бында һеҙгә иң яҡшы продукция һәм хеҙмәттәр күрһәтеү өсөн.
Һүҙҙе йомғаҡлап, ҡара глюконат планшеттары нервы системаһына ҙур йоғонто яһай ала. Дөрөҫ ҡабул иткәндә, улар нейротрансмиттерҙарҙы дөрөҫ етештереүҙе тәьмин итеү юлы менән танып белеүҙең функцияһын һәм кәйефте яҡшыртырға ярҙам итә ала. Әммә тимерҙе артыҡ күп алыуҙа һаҡ булыу мөһим. Тәьмин итеүсе булараҡ, беҙ’ы юғары тәьмин итеү өсөн үҙ өҫтөнә ала - сифатлы продукция, кешеләргә ярҙам итә ала, уларҙы һаулыҡ һаҡлау.
Һылтанмалар
- Ҡатын-ҡыҙҙарҙа тимер өҫтәү һәм когнитив функцияһы буйынса туҡланыуҙы өйрәнеү журналы